Se motiver pour arrêter de fumer

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  • 25 puissantes affirmations
  • Format MP3 en téléchargement
  • Langue: Français
  • Durée de chaque piste: 60 minutes

Choisissez le type de message que vous voulez (subliminal, affirmations positives ou les deux) ainsi que l’ambiance que vous désirez.

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Description

Affirmations positives

  • Je n’ai plus envie de fumer
  • J’aime respirer l’air pur.
  • Je modifie mes habitudes sans effort.
  • J’arrête de fumer sans difficulté.
  • J’arrête de fumer et je me sens mieux.
  • Ma volonté est forte et puissante.
  • J’arrête de fumer très facilement.
  • En arrêtant de fumer, je fais des économies
  • Je suis totalement libéré(e) de la cigarette.
  • J’aime être libéré(e) de la cigarette.
  • Chaque jour sans fumée m’apporte un meilleur sentiment de bien-être.
  • Chaque jour sans fumée augmente mon sentiment de fierté et d’accomplissement.
  • Chaque jour, je me sens de plus en plus en vie et en bonne santé.
  • La nourriture a meilleur goût
  • Je suis une personne non-fumeur calme et sereine.
  • Je suis maintenant, et pour toujours, libéré(e) de la cigarette.
  • Ma force surpasse n’importe quelle cigarette.
  • Je suis très fier(ère) de mon mode de vie sain.
  • Je respire pleinement et profondément maintenant.
  • Je sais que toutes mes envies passent rapidement.
  • Je suis libéré(e) de la cigarette et c’est génial!
  • Je suis libéré(e) de la cigarette et la vie est merveilleuse!
  • C’est magnifique d’être totalement libéré(e) de la dépendance à la nicotine.
  • Je fais beaucoup d’économies
  • Mon esprit est fort, il résiste totalement à l’envie de fumer

Arrêter de fumer

Si vous êtes sur cette page c’est que vous avez décidé d’arrêter de fumer. Que ce soit pour votre santé, votre entourage, ou votre budget, votre objectif est simple: arrêter de fumer grâce au subliminal. On ne va pas se mentir, c’est un challenge difficile car la nicotine est considérée comme une drogue. Elle créée une dépendance que vous connaissez bien et son arrêt plus ou moins brutal créé très rapidement un besoin. Ne pas fumer à ce moment là est un réel combat qui nécessite une volonté à toute épreuve. Même si vous arrêtez pendant plusieurs jours, vous savez que le risque de rechute est présent à tout moment. Un ami qui fume près de vous, un collègue qui consomme sa cigarette avec le café à la pause, les exemples sont nombreux. A ce moment précis, arrêter de fumer se transforme plus en combat interne qu’autre chose.

Il y a bien sûr des facteurs physiologiques qui rentrent en compte car vos neurotransmetteurs attendent leur dose habituelle. Mais si vous voulez atteindre votre but, c’est votre mental qui vous conduira à la victoire. Sans un mental d’acier, difficile de changer vos habitudes. Toute tentative pour arrêter de fumer vous conduira à l’échec.

Avertissement

Attention, nos outils ont spécialement été créés afin de vous aider dans le cadre de votre programme de développement personnel. Ils ne pourraient remplacer en rien un quelconque traitement médical.

Informations complémentaires

Type de son

Messages Subliminaux, Messages Subliminaux et Affirmations positives, Affirmations Positives

Ambiance

Pluie, Zen

Avis

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